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Escola troca castigo por meditação e os resultados são surpreendentes

Escola troca castigo por meditação e os resultados são surpreendentes

A escola primária “Robert W. Coleman”, em Baltimore, nos EUA, além de implementar a yoga em sua grade curricular, deixou de dar tanto valor às punições como forma de educar seus alunos. No lugar dos castigos convencionais, as crianças e jovens são convidados a frequentarem uma sala aconchegante, onde são também instruídos a meditar. Depois...
Eles foram fotografados antes e depois da meditação. As mudanças impressionam!

Eles foram fotografados antes e depois da meditação. As mudanças impressionam!

Está pensando em começar a fazer meditação? Talvez seja uma boa ideia. O fotógrafo americano Peter Seidler mostra um “antes e depois” de pessoas que adotaram tal arte milenar. Experiente professor do budismo, Peter convidou pessoas que recém começaram a meditar para uma experiência, retratando-os no primeiro e no trigésimo dia. O resultado é impressionante....