Está pensando em começar a fazer meditação? Talvez seja uma boa ideia. O fotógrafo americano Peter Seidler mostra um “antes e depois” de pessoas que adotaram tal arte milenar. Experiente professor do budismo, Peter convidou pessoas que recém começaram a meditar para uma experiência, retratando-os no primeiro e no trigésimo dia. O resultado é impressionante.

Os benefícios da meditação, já famosos e reconhecidos pela ciência, mostram-se evidentes nas imagens. A diferença é visível. Além de uma expressão mais serena e alegre, a pele muda, dando uma aparência mais saudável para os modelos fotografados. As fotos abaixo despertarão em você a vontade de meditar [Fonte].

Benefícios da Meditação (1)

Benefícios da Meditação (2)

Benefícios da Meditação (3)

Benefícios da Meditação (4)

Benefícios da Meditação (5)

Benefícios da Meditação (6)

Benefícios da Meditação (7)

Benefícios da Meditação (8)